今日はおじさんが出場した フィジークとゆう大会??を観に行ってきました…! おじさんはこの日のために5ヶ月間減量を頑張っていて、なんと12キロ落としたそうです!! わたしはその頑張りを一番近くで見ていたけど、食事制限や筋トレ、有酸素も隙間時間に取…
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