こんばんは！ 今日から休職日記、はじめます！ 今週の目標。 ○ 3食きちんと食べる ○早寝早起きをする ○1日1回外に出る（太陽の光を浴びる） 夜勤中心の生活で乱れたリズムを取り戻します！ 休職5日目の昨日。 調子はあまり良くなかったですが ものすごく天気…