糖分の取りすぎって体に良くない！ 最近身をもって実感しております… 最近心と体の不調を感じてたのですが おそらく糖分のとりすぎが原因かと思います。 生理が終わって絶好調な時期なはずなのに気持ちは沈むし体は重いし、寝起きも悪いし。 もちろん、忙し…